為“年后綜合癥”對癥下藥:小家電來幫忙
來源:
百姓家電網(wǎng)
日期:2022-02-08
責(zé)編:
殷緒江
盡管漫長的春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束,人們逐漸回到工作崗位,但有不少人依然被“年后綜合癥”所困擾著。在假期里,精神幾乎一直保持放松狀態(tài),因?yàn)樽哂H訪友也減少了體育活動的時(shí)間,再加上過年大魚大肉吃的比較多,飲食缺乏節(jié)制……等等,這些都會影響身體的狀態(tài)。
要想回到平日的狀態(tài),除了要在精神上做好準(zhǔn)備之外,也要好好地調(diào)理好身體,才能更好地走出“年后綜合癥”,這個(gè)時(shí)候,恰好是小家電產(chǎn)品的用武之地。

說起大魚大肉,大家一定深有體會,過年期間親朋好友聚在一起,少不了要聚餐一番,好吃的沒少吃,但也容易超標(biāo)攝入過多的油鹽和肉類,不僅影響胃口,還可能會留下腸胃疾病的隱患,因此調(diào)節(jié)身體就要從調(diào)節(jié)腸胃開始。那么有哪些小家電可以幫助調(diào)節(jié)腸胃呢?
養(yǎng)生壺的體積小巧,容易使用,可以很方便地沖泡養(yǎng)生粥和各種羹湯,既好消化又清淡,有些養(yǎng)生壺還可以煮酸奶,煮中藥等等,用途多變,閑暇時(shí)間也可以沖泡花茶等飲品,使用預(yù)約功能可以大大節(jié)省時(shí)間,防干燒功能又十分安全,在辦公室和家中都方便使用。
被大魚大肉吃倒了胃口,也許無法馬上接受油膩的外賣食品,這個(gè)時(shí)候不如自己做點(diǎn)清淡的餐飲,裝在電熱飯盒里帶到單位,自己解決午餐問題!電熱飯盒使用簡單,只需加水就可加熱飯菜,加熱迅速,很快就能吃上熱騰騰的飯菜,功率相對較低,在辦公室也能安全使用,產(chǎn)品還附有把手,可當(dāng)做便攜飯盒,一機(jī)多用。
既然是清淡飲食,那么除了清淡的食物,也要有清淡的飲品。豆?jié){機(jī)可以打出柔滑細(xì)膩的豆?jié){,除了營養(yǎng)豐富,美味可口之外,也更符合中國人的日常口味。如今,新類型豆?jié){機(jī)已經(jīng)比較普及,很多都可以無需事前浸泡豆子就能打豆?jié){,破壁能力也提升不少,打出的豆?jié){細(xì)膩無渣,口感更好。
美食也可以有健康烹飪法。通過空氣炸鍋,可以制作烤雞翅、薯?xiàng)l、烤紅薯、肉串、大蝦、排骨等美食,且不必?fù)?dān)心油脂過多的問題,因?yàn)榕腼兎绞绞墙柚鸁犸L(fēng)循環(huán)而成,借助食物自身油脂鎖住汁水和營養(yǎng),打造少油、健康、美味的食物,充分降低食物油脂的同時(shí)不失口感,享受餐桌廚房的新樂趣。
想要打開胃口,酸酸甜甜的果汁或許是個(gè)不錯(cuò)的選擇。工作忙碌,沒有時(shí)間吃水果,但可以將水果打成果汁,一邊工作一邊飲用,不耽誤工作節(jié)奏,營養(yǎng)也更方便吸收。同時(shí),榨汁機(jī)還帶有更多料理功能,可打造奶茶、奶昔等多樣飲品,亦可為健身人群和母嬰人群打造輔食,易消化又健康,不上火。
以上就是幾種可幫助調(diào)理胃口的小家電產(chǎn)品,大家不妨對癥下藥,針對自己的身體情況選擇合適的小家電,用美味的健康飲食減輕腸胃負(fù)擔(dān),促進(jìn)食欲,戰(zhàn)勝“年后綜合癥”,以嶄新的精神面貌回到工作節(jié)奏中來。
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