日前，藍牙物聯(lián)網(wǎng)領軍企業(yè)北京桂花網(wǎng)科技有限公司在可穿戴智能設備藍牙臂帶、藍牙手環(huán)的應用中又獲得長足進展，在運動負荷監(jiān)測領域更好地降低運動風險、提高訓練效果。

   “這標志著運動負荷管理進入藍牙新時代。每一個運動愛好者、每一支專業(yè)運動隊、每一堂健身訓練課、每一個專業(yè)訓練場所都可以從中受益。”桂花網(wǎng)公司工作人員表示。

01 常被忽視的運動風險

   在不久前舉行的2023武漢馬拉松開跑前夕，選手們都在抓緊時間進行最后一周的訓練。某高校的大學生陳某也在訓練隊伍之列，但是令他沒想到的是，當他跟跑友去武漢亞洲心臟病醫(yī)院做了心肺運動測試時，醫(yī)生立刻叫停他參加馬拉松。原來醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小陳的血管阻力增加，是典型的“運動性高血壓”。即人在安靜狀態(tài)下血壓在正常范圍，但稍一運動，血壓就在人體毫無感覺的情況下飆升，這種情況很隱匿，又非常危險。

   像小陳這樣的情況很多。“我們接診過多名運動患者出現(xiàn)危險的情況。”武漢亞洲心臟病醫(yī)院心臟急危重癥監(jiān)護室(CCU)劉主任說，有一個年輕男子，每天堅持晨跑鍛煉，有次周末加練長距離跑步后突然胸悶、胸痛，隨后疼痛加劇、全身大汗，意識模糊倒在路邊。120緊急將其送往亞心醫(yī)院，最終確診為急性心肌梗死。

   那么，如何降低運動風險呢?藍牙臂帶、藍牙手環(huán)等可穿戴設備無疑是一個好的選擇。藍牙臂帶等設備可以通過收集運動者的運動數(shù)據(jù)，及時給出針對性的建議。比如，當運動者的心率超過預設閾值時，設備會發(fā)出警告，提醒運動者注意減速或者停頓，以避免不必要的運動風險。

02 期待提升的運動效果

   藍牙臂帶等設備還可以提供實時監(jiān)測和反饋，以幫助運動者更加精準地掌握自己的運動狀態(tài)。設備會通過內(nèi)置的傳感器來檢測肌肉疲勞程度，及時給出運動者身體的反饋，減少運動過度的風險。同時，設備還可以通過持續(xù)監(jiān)測心率、呼吸、速度等指標，可以輔助運動者合理安排訓練計劃，在不增加運動負荷的情況下提高鍛煉效果。

   現(xiàn)在市面上流行的多種心率表或者帶有心率監(jiān)測功能的智能手表、手環(huán)、心率胸帶與臂帶，都是常見的監(jiān)測工具。碩爾達的工作人員介紹了他們的產(chǎn)品，“通過藍牙技術進行運動負荷管理，適用于高校體育課、專業(yè)運動團隊和集訓場所等，應用前景十分廣闊。”碩爾達工作人員介紹道，在藍牙物聯(lián)網(wǎng)的支持下，使用教練端app檢查藍牙臂帶連接狀態(tài)，點擊開啟運動負荷監(jiān)測，就可以開始監(jiān)測。教練員可通過教練端app查看運動員當前心率與負荷狀態(tài)，按顏色區(qū)分運動強度，可查看個人與全隊心率曲線與運動區(qū)間分布，實時生成訓練分析報告;運動員通過運動員app端查看訓練負荷報告，支持電腦端同步展示實時課堂，滿足投屏展示場景需求;系統(tǒng)后臺訓練數(shù)據(jù)全方位展示，支持心率數(shù)據(jù)導出下載。

   在藍牙技術方和智能手環(huán)廠商的共同努力下，接下來，體育培訓機構就可以享受藍牙物聯(lián)網(wǎng)帶來的長尾效應。比如說，經(jīng)過一段時間的心率監(jiān)測后，老師就能針對每個參訓者的體質(zhì)情況開出個性化“運動處方”，做到點對點指導，顯著提升運動訓練成果。

03 背后的功臣：藍牙物聯(lián)網(wǎng)

   智能手表一般適用于單個用戶使用。在集中式專業(yè)訓練這樣的使用場景下，需要更經(jīng)濟、更簡便的解決方案。比如說智能手環(huán)用于監(jiān)測學生心率，老師在手機APP或者平板電腦上查看學生運動情況。幾十個學生的心率數(shù)據(jù)通過藍牙網(wǎng)絡統(tǒng)一采集上傳，綜合呈現(xiàn)在老師的軟件程序上。

   由于藍牙具有低功耗、低輻射的特點，因此成為運動監(jiān)測首選的數(shù)據(jù)傳輸方案。藍牙物聯(lián)網(wǎng)領軍企業(yè)北京桂花網(wǎng)科技有限公司長期專注于藍牙物聯(lián)網(wǎng)的技術創(chuàng)新，率先清除了傳統(tǒng)藍牙傳輸距離短、對接設備數(shù)量少等幾大弊端。在不改變藍牙協(xié)議和終端的前提下，采用雙向通信，支持遠距離連接，把藍牙的通訊距離從二三十米延展到幾百米(如果是藍牙5的話可以到一公里以上)。目前，一臺藍牙網(wǎng)關可最多實時連接40個藍牙手環(huán)。

   在臂帶、智能手環(huán)的相關研發(fā)人員看來，桂花網(wǎng)的藍牙物聯(lián)網(wǎng)技術獨具優(yōu)勢。比如說網(wǎng)關支持雙向建聯(lián)，還可以將藍牙手環(huán)的協(xié)議集成在AC(物聯(lián)網(wǎng)控制器)中，進行二次開發(fā)更簡單。手環(huán)與藍牙網(wǎng)絡的連接、斷連以及漫游等網(wǎng)絡層操作全部由AC自動完成，可以做到使用者無感知。開放性也更好，AC把手環(huán)所有的功能以API的形式開放出來，開發(fā)者直接通過API獲取手環(huán)數(shù)據(jù)或?qū)κ汁h(huán)進行控制。

   桂花網(wǎng)獨有藍牙漫游技術也得到了充分利用。藍牙漫游、藍牙定位和動態(tài)負載平衡是一些規(guī)?；膽?。這些應用的前提是要有一個大面積的無縫的藍牙覆蓋，要解決的是藍牙設備從固定到移動的數(shù)據(jù)采集。這對藍牙技術是個挑戰(zhàn)，藍牙終端本身并不支持主動發(fā)起的藍牙漫游，當它進入了藍牙覆蓋區(qū)域之后，如果有一些安全上的需求，還需要和藍牙網(wǎng)關來做一個配對，做一些安全的認證。接下來這個藍牙終端在藍牙覆蓋區(qū)域內(nèi)移動的時候，因為涉及到從一個藍牙基站的覆蓋范圍移到下一個，配對也要不斷地更新。

   所以，桂花網(wǎng)發(fā)明了一套既安全又快速的藍牙漫游技術。它的核心特點就是在桂花網(wǎng)物聯(lián)網(wǎng)控制器的協(xié)調(diào)下，所有做藍牙覆蓋的桂花網(wǎng)藍牙網(wǎng)關都會互相配合，好像一直在跟同一個藍牙網(wǎng)關打交道。假設覆蓋區(qū)域用到了10個網(wǎng)關，藍牙終端卻感覺始終在與一個藍牙網(wǎng)關對話。正是因為突破了這一點，上文所說的重新配對、安全的重新談判就都實現(xiàn)了，整個的漫游切換非常迅速，也非常安全，非常平滑。

   從長遠來看，隨著藍牙技術的發(fā)展和普及，藍牙臂帶等設備不僅在運動風險管理方面發(fā)揮作用，它們在監(jiān)測和保護心臟健康、睡眠監(jiān)測和減壓管理等方面也有著廣泛的應用。未來，它們會繼續(xù)在健康管理領域發(fā)揮重要的作用，讓每個人都能夠通過科技手段更好地保護自己的身體健康，迎來一個包含運動風險控制、提升運動效果、進入一個全面體質(zhì)管理的“藍牙新時代”。